Stimulation des Chakras
Chakras et leurs fonctions
Stimulation des Chakras
Les chakras ont une importance considérable dans le fonctionnement d'un être humain. Chacun d'eux est une voie d'accès privilégiée entre les mondes physique, énergétique et psychique. Il existe une auto-connexion entre ces 3 mondes qui en fait n'en font qu'un. Avec la pratique de l'ouverture des chakras, nous entrons à présent dans un domaine infiniment plus subtil que le monde strictement physique. Si vous vous donnez la peine de travailler sérieusement, vous vous apercevrez qu'une fois le contact établi, contrôler ses chakras est la source d'un vif contentement et s'avère particulièrement équilibrant, régénérant et efficace dans l'utilisation de votre propre énergie.
Il faut donc procéder avec espoir. "C'est en forgeant qu'on devient forgeron..." Tout vient à son heure, et vous verrez que l'ouverture des chakras portera ses fruits avec un entraînement régulier.
Les yeux fermés, vous vous concentrez sur votre respiration pour effacer le monde extérieur. Inspirez et expirez avec lenteur et attention. Diluez-vous sur votre respiration. Diluez-vous dans un monde de silence où plus rien ne compte, où rien ne vous atteint plus. Autour de vous, l'espace est à la fois obscur et rassurant, calme et protecteur...
A présent, vous allez devoir oublier l'existence de la presque totalité de votre corps, sauf bien sûr le chakra qui vous intéresse. Commencez par créer en vous une obscurité bienveillante et reposante...
Ne vous préoccupez plus de rien...
Tout est tranquille et doux...
Vous vous laissez aller lentement à l'intérieur de vous-mêmes, exactement comme si votre esprit votre conscience, quittait sereinement votre tête pour descendre dans votre ventre en suivant un tunnel, le chemin des chakras...
Une fois que vous ne sentez plus que votre abdomen, comme si l'entière totalité de votre être se trouvait concentré à cet endroit précis, soyez attentif à chaque détail, ressentez les douces vibrations, la vague de chaleur agréable qui s'y dégage. Vous pouvez même ressentir votre cœur battre agréablement dans votre ventre...
Laissez venir à vous toutes ces sensations agréables...
Acceptez-les, observez-les, mais ne vous laissez pas submerger par elles... Après tout, ce ne sont que des émotions surgies du passé, et qui ne doivent en aucun cas vous déranger.
Une fois que vous les avez regardées, ne leur prêtez plus aucune attention, elles disparaîtront d'elles-mêmes...
Prenez le temps de bien sentir les vibrations et les pulsations de votre chakra...
Réalisez combien votre ventre est vivant...
Pénétrez-vous de la force rayonnante dont il est détenteur.
Laissez grandir en vous cette boule d'énergie pure...
Laissez-vous aller à la découverte de ce nouvel aspect qui est le vôtre actuellement... Laissez-vous aller sans aucune crainte.
EXERCICE DE LA DOUCHE MATINALE.
Concentrez-vous sur votre 7ème chakra, situé au sommet de votre tête, et commencez par oublier le monde extérieur...
Si vous êtes correctement connecté avec votre 7ème chakra, vous ressentez une sensation agréable au sommet de votre tête. Et cette sensation très agréable, descend lentement, emportant avec elle tout ce qui vous encombre...
Cette énergie liquidienne est pure et cristalline, tiède, agréablement tiède et agréablement douce...
Cette énergie liquidienne descend lentement, emportant avec elle tout ce qui vous encombre mentalement et physiquement...
Elle se charge de toutes vos impuretés... Sans cesse, elle continue de couler depuis le sommet de votre tête, limpide et lumineuse, et plus elle descend en vous, et plus elle vous libère...
Elle descend lentement, lave chaque recoin de votre corps, la tête, le cou, le tronc. Une partie de cette énergie liquidienne sort entre vos cuisses, une autre continue à descendre à l'intérieur de vos jambes, nettoyant tout sur son passage, et finit par jaillir par vos pieds...
Enfin, la dernière énergie liquidienne entrée par le sommet de votre tête, infiniment pure et transparente, s'écoule en vous, vous plongeant dans un délicieux bain de fraîcheur et de pureté...
L'ENERGIE DU SOUFFLE
La respiration est l'exploitation correcte d'un capital d'énergie inépuisable. Le principe Yin-Yang se présente ici en tant qu'expansion et rétraction. L'air emplit nos poumons qui s'expansés, puis nous nous "dilapidons" dans l'espace par l'expiration. La bonne respiration consciente va étendre ses bienfaits dans chaque cellule de notre corps.
Respirer consciemment, c'est s'inclure soi-même dans une dimension universelle. Nous lavons constamment toutes les cellules de notre corps. Jusqu’au bout des pieds, jusqu'au bout des mains, jusqu'au sommet de notre tête...
La respiration doit être vécue comme un véritable plaisir, le reflet de notre envie de vivre ici et maintenant, dans ce corps qui est nôtre.
L'Expiration ressemble à la mort. Pas comme une mort effrayante, une fin de vie, mais plutôt à l'accouchement de notre âme, l'instant où elle se dissout dans l'immensité sans fin et sans commencement.
Magie sans cesse renouvelée, alchimie permanente, l'inspiration suit l'expiration, ainsi "mourons-nous pour mieux renaître aussitôt", nous nous dépensons pour mieux nous reconstituer.
Respirer consciemment, c'est s'ouvrir les portes de l'éternité.
Avec l'Inspiration, c'est la Force de Vie qui pénètre en vous.
Avec l'Expiration, tout votre être se répartit harmonieusement dans un espace sans fin.
A chaque Inspiration, nous nous expansions, nous recevons la Vie, la Force, l'or et la Lumière.
A chaque Expiration, nous nous rétractons, on se dissout dans l'infini où tout n'est que douce beauté, luxe, calme et volupté.
Ceci est sans fin. Nous Inspirons et Expirons à nouveau. Nous sommes semblables à l'Univers. Nous sommes ici, maintenant, dans ce corps, nous sommes la vie. Au fil des jours, vous apprécierez simplement le silence et le calme de cet instant qui ne diffère en rien de l'éternité, qui n'est elle-même qu'une respiration sereine dont nous ignorons le commencement et la fin.
L'Univers est en nous à chaque respiration. Nous sommes l'Univers à nous tout seul.